Die Wahrheit über ashwagandha Kräuter

Mit seinem exotischen Namen und dem Ruf, die Libido zu steigern und die Langlebigkeit zu erhöhen, ist es kein Wunder, dass Ashwagandha die Aufmerksamkeit der amerikanischen Öffentlichkeit erobert hat. Vorläufige Forschung in den frühen 2000er Jahren deutet darauf hin, dass ashwagandha, manchmal auch indischen Ginseng genannt, kann bei der Behandlung von Krebs, die Förderung des Immunsystems und Zähmung Stress nützlich sein. Studien haben auch aufgedeckt Nebenwirkungen und Drogen-Interaktionen, die ashwagandha gefährlich in einigen Situationen machen können. Wie bei allen pflanzlichen Arzneimitteln sollte ashwagandha sorgfältig angewendet werden und nur unter der Beratung und Betreuung Ihres Gesundheitsdienstleisters.

Pflanzenfakten

Ashwagandha – withania somniferum – ist ein Mitglied der Nachtschattenfamilie, die in den trockeneren Regionen Afrikas, von den Kanarischen Inseln, durch Indien, den Nahen Osten und Sri Lanka wächst. In Indien ist aswagandha eine kultivierte Ernte mit einem jährlichen Markt für mehr als 9.000 Tonnen der getrockneten Wurzel, nach den Autoren von “Heilpflanzen”.

Volksmedizin

Ayurvedische Praktizierende in Indien haben die Vorbereitungen mit ashwagandha seit Jahrhunderten als allgemeines Tonikum für “alles von Schluckauf zu einer Vielzahl von gynäkologischen Anliegen” vorgeschrieben, schreibt James A. Duke in “The Green Pharmacy Herbal Handbook”. Die Autoren der “Heilpflanzen” Liste Dutzende von Verwendungen und Vorbereitungen in der ayurvedischen Tradition und allgemeine Volksmedizin in ganz Afrika. Die Liste der mit ashwagandha behandelten Bedingungen umfasst Ohrinfektionen, Hautgeschwüre, Wassersucht, Asthma, allgemeine Schmerzen, Rheumatismus, Wundinfektionen und eine Abtreibung. Es ist bekannt als ein natürliches Beruhigungsmittel und allgemeine Stressabbau. Aktuelle Forschung liefert nicht genügend Informationen, um die traditionelle medizinische Verwendung oder Sicherheit von ashwagandha zu bestätigen.

Aktive Verbindungen

Die am meisten untersuchten Bestandteile von ashwagandha sind eine Gruppe von Chemikalien, die mit Anoliden genannt werden, und mitaferin a, eine Chemikalie, die in ashwagandha Blättern und Stämmen gefunden wird. Withanolides und Withaferin a haben Antioxidans- und Antitumor-Effekte in vitro gegen verschiedene Arten von menschlichen Krebszellen sowie in einigen Tierstudien mit menschlichen Krebszellen gezeigt. Die Forschung ist vielversprechend, aber keine menschlichen Studien bestätigen die vorläufigen Ergebnisse, nach einer Überprüfung der ashwagandha Studien veröffentlicht in der Dezember 2006 Ausgabe der Alternative Medicine Review.

Forschung

Ashwagandha kann helfen, Stress in Menschen, die unter Angst zu lindern, nach einer 2009 kanadischen Studie zu lindern. Die Studie umfasste 81 Teilnehmer an einer doppelblinden, randomisierten, placebokontrollierten Studie. Die Hälfte der Teilnehmer erhielt regelmäßige psycho-therapeutische Beratung, Informationen über Ernährung und Bewegung und zwei Placebos. Die Behandlungsgruppe erhielt ähnlich strukturierte Beratungssitzungen, die Ratschläge für Ernährung und Bewegung, ein tägliches Multivitamin und tägliche Pillen mit Ashwagandha enthalten. Am Ende von acht Wochen zeigten alle Teilnehmer eine Verbesserung ihrer Angst-Symptome, aber die Behandlungsgruppe zeigte deutlich mehr Verbesserung. Da es mehrere Unterschiede zwischen den beiden Gruppen gab, sind die Auswirkungen von Aschwagandha nur ein möglicher Grund für die erhöhte Verbesserung. Um die Aschwagandha zu beurteilen, haben die Forscher an der Universität von Ruhuna in Sri Lanka gepuderte Aschwagandha gefeiert Wurzel-Extrakt an männliche Ratten für sieben Tage, und testete ihre Reaktion auf empfängliche weibliche Ratten vor, während und nach der Behandlung. Sie fanden heraus, dass die behandelten Ratten eine deutliche Abnahme der Libido, der sexuellen Leistung und der sexuellen Vitalität und einer Zunahme der Penis-erektilen Dysfunktion aufwiesen. Die Forscher schlossen, dass trotz seiner Reputation als Aphrodisiakum, Ashwagandha kann schädlich für männliche sexuelle Kompetenz.

Warnung

Schwangere Frauen sollten Ashwagandha vermeiden, da es zu Fehlgeburten kommen kann. Menschen mit Schilddrüse Bedingungen sollten nicht Vorbereitungen mit ashwagandha nehmen, da es Hyperthyreose induzieren kann. Ashwagandha kann die Wirkung von Beruhigungsmitteln und Barbituraten erhöhen. Wenn Sie erwägen, Aschwagandha zu nehmen, konsultieren Sie einen Arzt, um Ihren Zustand zu bewerten und sicherzustellen, dass das Kraut nicht mit Ihren anderen Medikamenten oder Behandlungen interagieren wird.