Top Ten Mom Workout Dvds

Ob du immer noch von der Lieferung zurückkommst oder nach jungen Kindern jagt, brauchst du eine Trainings-DVD, die deinen Körper und deine Zeit respektiert. Seien Sie sicher, mit Ihrem Doktor zu konsultieren, bevor Sie irgendwelche postpartale Trainingsprogramm beginnen.

Lindsay Brin’s Postnatal Boot Camp “und” Shiva Rea Mama & Baby Yoga “sind zwei ausgezeichnete Trainingseinheiten während der postpartalen Periode, nach New Parent. Weitere Top-Optionen sind” Leisa Hart’s FitMama: Postnatal Workout “und” Billy Blanks: Postnatal Power – Tae Bo Workout “, die beide entworfen sind, um neue Mütter zu helfen, Babygewicht zu verlieren, während sie ihre wiederherstellenden Körper respektieren.

Für Mütter, die ihre Kinder zum Ausüben ermutigen wollen, “Mama und Kleinkind Fitness – Tone, Stärkung und Spiel” und “Starke Mamas, Fit Familien” bieten beide Familien-Workouts. Für Mütter von Babys, “Jennifer Giannis Fusion Pilates – Übung mit Baby” und “Happy Baby Workout” bieten eine lustige Art und Weise zu halten Kleine engagiert, während die Mama ein gutes Training.

Wiedereroberung Ihrer Vor-Schwangerschaft Körper über die Liste für viele Mütter, macht Fitness-Experte Tracey Mallett “Get Your Body Back” Workout die beste Option für das Verlieren von Pfund und Tönung. Für beschäftigte Mütter, die Zeit brauchen, um zu de-Stress und Balance Energieniveaus, “Busy Mom Yoga: Core & More mit Stacy McCarthy” ist Ihre beste Wette.

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