Nebenwirkungen von Magnesium auf Nieren

Ihr Körper braucht Magnesium, um eine Vielzahl biochemischer Reaktionen zu regulieren. Die Nieren helfen Ihrem Körper, Abfallprodukte loszuwerden und Magnesiumspiegel zu regulieren, indem sie bestimmen, wie viel Magnesium in Ihrem Urin ausscheidet. Die Funktion der Nieren bestimmt, wie viel Magnesium der Körper braucht.

Magnesium im Körper

Einige der Hauptrollen von Magnesium in Ihrem Körper gehören dazu bei der Verwaltung der Nerven-und Muskel-Funktion, die Gewährleistung eines angemessenen Knochenwachstums, die Regulierung der Energieproduktion und Proteinsynthese, und Entspannung Übelkeit und Verstopfung. Magnesiummangel ist bei den meisten gesunden Menschen selten. Wenn Ihre Aufnahme von Magnesium niedrig ist, helfen Ihre Nieren, Ihren Körper davon abzuhalten, zu viel Magnesium loszuwerden. Allerdings können Magnesiumspiegel mangelhaft sein, wenn Ihre Nahrungsaufnahme schlecht ist, wenn Sie Alkoholismus oder eine malabsorptive Störung haben oder bestimmte Medikamente verwenden. Lebensmittel wie Nüsse, Samen, Vollkorn und grünes Blattgemüse sind gute Quellen für Magnesium.

Magnesium und Nierensteine

Die Aufrechterhaltung angemessener Magnesiumspiegel kann dazu beitragen, Kalziumoxalat Nierensteine, die häufigste Art zu verhindern. Kalzium und Magnesium binden konkurrenzfähig an Oxalat. Wenn Kalzium mit Oxalat bindet, können die gebildeten Kristalle zur Bildung von Steinen führen. Wenn jedoch Magnesium an Oxalat bindet, sind die gebildeten Kristalle löslicher und werden wahrscheinlich nicht zur Steinbildung führen. In den meisten Menschen ist das Verhältnis von Kalzium und Magnesium geeignet, um Kalziumoxalat Steinbildung zu verhindern. In Populationen, die an Magnesium anfällig sind oder anfälliger für Steinbildung sind, kann eine zusätzliche diätetische oder ergänzende Magnesiumaufnahme zusammen mit anderen Maßnahmen in der Nierensteinverhinderung, wie z. B. ausreichende Flüssigkeit und begrenzte Natriumaufnahme, vorteilhaft sein.

Magnesiumaufnahme und beeinträchtigte Nierenfunktion

Wenn Ihre Nierenfunktion beeinträchtigt ist, wie es bei chronischen Nierenerkrankungen und Endstadium-Nierenerkrankungen der Fall ist, kann Ihr Körper nicht in der Lage sein, sich von überschüssigem Magnesium zu befreien. Dies kann zu toxischen Ebenen in Ihrem Körper führen und kann durch Messung eines Serum Magnesium Ebene identifiziert werden. Magnesiumtoxizität kann zu Übelkeit, Erbrechen, Durchfall, niedrigem Blutdruck und im Extremfall zu Muskelschwäche, unregelmäßigem Herzschlag und Herzstillstand führen. In einigen Menschen ist die Niere nicht in der Lage, den Körper von hohen Magnesium Ebenen aus Ergänzungen oder Antazida zu befreien. Die Nahrungs- und Ernährungsbrett-Obergrenze für die Magnesiumaufnahme aus den Nahrungsergänzungsmitteln beträgt täglich 350 Milligramm.

Störungen der Magnesiumbehandlung

In seltenen Fällen können manche Menschen eine Krankheit oder einen Zustand haben, der dazu führt, dass ihre Nieren den Körper von zu viel Magnesium befreien. Diese Bedingungen werden oft erstmals im Kleinkindalter identifiziert und sind in der Regel von Symptomen wie Müdigkeit, Schwäche, Muskelkontraktionen und Krämpfen und niedrigem Kalzium- und Kaliumspiegel begleitet. Eine hohe Magnesiumaufnahme kann unter diesen Bedingungen geeignet sein.